Como funciona a minha consulta
Disponibilizo atendimento personalizado, tanto presencialmente em Curitiba-PR quanto online para pacientes em qualquer lugar do mundo.
Pré-consulta
Tudo começa antes mesmo de nos encontrarmos pessoalmente. Assim que a consulta é agendada, você recebe um questionário pré-consulta prático e objetivo. Nele, você compartilha comigo um pouco mais sobre suas dificuldades com a alimentação, suas preferências e seus objetivos. Isso permite que nossa consulta flua de maneira ainda mais eficiente, pois já terei uma visão detalhada de suas necessidades.
Consulta
Durante nossa consulta, realizamos uma avaliação física completa, incluindo análise de peso, circunferências, percentual de gordura e massa muscular. Caso a consulta seja online, você pode enviar uma avaliação já realizada ou acompanhamos a evolução por fotos de antes e depois, além de algumas medidas nas quais irei te auxiliar na aferição. Com base nessas informações, montamos juntas um esqueleto de planejamento alimentar totalmente planejado à sua rotina e às suas necessidades individuais.
Mas meu apoio não termina na consulta! Entendo que as maiores dificuldades muitas vezes surgem após o primeiro encontro, quando você está colocando em prática as mudanças em sua rotina. Por isso, ofereço um suporte remoto via WhatsApp durante todo o acompanhamento. Estou aqui para te ajudar a superar obstáculos, esclarecer dúvidas e ajustar o plano alimentar conforme necessário.
Acompanhamento
Contato
Encontre-me para mais informações sobre nutrição personalizada.
rafaelaraksa.nutri@gmail.com
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